あまり適当なことを言わないで! - fhgfgjsさんの日記

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あまり適当なことを言わないで!
投稿日:2016年06月03日 10:57    カテゴリー: 未分類


冬に増える感染症……子供の健康のために今すぐできること

■寒くなると感染症が流行するのはなぜ?
大嘘。暑いほうがリスクの高い感染症もあります。
□冬はウイルスが強くなる
ウイルスが気温に依存して強くなることはありません。
熱帯地方で蔓延するウイルスもあるわけですし。
ただ,インフルエンザウイルスは低温,低湿環境では,高温,多湿環境よりも,体外に出たウイルスが不活化するまでの時間が伸びます,だから,飛沫感染のリスクが上がります。
実はインフルエンザは常温でそこそこ以上の湿度なら,環境中に出たウイルスは,1日程度でだいたい不活化してしまいます。学級閉鎖をしても教室を消毒しないのは,そのためです。時間を置くことが重要なのです。□冬は人の免疫力が低下するこれは人にもよるし,条件にもよりますが,冬の低温,乾草条件では粘膜からのウイルスの侵入を許す可能性は高まります。ライターさんはそれを「免疫力」と言いたいのかも知れませんが。

□冬は飛沫感染の範囲が広くなる
夏と大差ありません。咳やくしゃみをする人が多い集団では,当然,飛沫感染が増えますが,そうでない環境に居る場合は,さほど気にしなくてもいいと思います。
ですから,風邪の予防にマスクをつけるのではなく,風邪をひいたら人にうつさないようにマスクをつけ,咳やくしゃみに気配りをする,と言うのが正解。マスクは予防策と言うよりも蔓延防止策です。

■感染症による嘔吐・下痢の注意
嘔吐や下痢が無くても水分は不足傾向になりますから,水分補給は意識して行うほうが良いでしょう。
電解質不足への対処はあったほうが良いのですが,過剰に電解質を取らないように,医師や栄養士の指導を健康なうちに受けておくのも手です。電解質は,体が必要とした場合は,水分と共に能動吸収されますが,それを超える多量の電解質は吸収されません。
消化管が荒れているときは,糖分はブドウ糖で摂ります。ブドウ糖は消化の過程を省略できるから。
スポーツドリンクや経口補水液は糖を摂り過ぎることがあるので注意。がぶ飲みせず,「脱水が危ないかな」と思ったら,少しずつ飲むようにすると,安心です。のどが渇く前に飲むのが基本。
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